心潮 app是一款非常专业的健康管理软件,让每个人都可以通过有规律的呼吸、冥想等方法来调节自己的情绪,从而逐渐放松自己的身心,提高当前的睡眠质量,有效释放压力。
软件特色
1、我们为您提供丰富的助眠音频,以及各种轻音乐;
2、平台上有很多帮助睡眠的小技巧和放松的小方法,帮助大家改善睡眠;
3、体积小,占用内存小,使用时不会影响手机的运行速度。
软件亮点
1、卸下压力,放轻松,一款压力、思维和睡眠健康管理应用程序获得了众多创新奖项;
2、我用过用户评论心情的标志性心理调适作品,陪伴我度过了无数焦虑失眠的日子;
3、改善身心亚健康,帮助你在工作、学习、生活中有更好的表现,从容应对新的挑战。
软件功能
1、生理监测:源于前沿的PPG监测技术和心潮的深度优化算法,在十秒内,发现你的心跳、呼吸和HRV值,并告知当前的压力协调状态;
2、快速减压:在生物反馈快速放松的基础上,结合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技术,随时调整减压策略,达到理想的情绪状态;
3、实用主义:四种压力情景:放松、睡眠、冥想和兴奋。三种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+自主控制,超实用的视觉呼吸学习法。
软件介绍
1、带来的音频资源非常丰富,满足了我们对不同音频的需求;
2、定期为我们更新不同的睡眠音乐,让我们享受到更多高质量的声音;
3、不同的睡眠内容被划分,这样我们可以随时做出更好的选择。
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