2022有宁睡眠

2022有宁睡眠大量的音频内容，睡前听一听，保证你快速入睡。实时监控用户自身的睡眠状态，让用户更直观地得到自己的睡眠时间。它还会记录你开始入睡的时间，判断用户是否处于正常睡眠状态，帮助用户根据各种数据制定一系列与主睡眠的方式。

有宁睡眠特点介绍

1、界面非常简洁，操作也比较简单。不同的场景有不同的选择;

2、一款主要帮助你减压，提高专注力和睡眠质量的应用;

3、还有倒计时设置，挺实用的，没有广告。

有宁睡眠功能介绍

1、非接触、无影响监测;

2、心率、呼吸等生理数据的实时监测;

3、记录并分析深睡眠、浅睡眠、快速眼动和清醒的睡眠时相分布，给出合理的睡眠建议;

4、呼吸暂停事件监测和AHI指数分析;

5、离床预警;

6、智能闹钟，浅睡眠唤醒;

7、睡眠统计;

8、数据共享。

有宁睡眠亮点介绍

1、实时监测睡眠质量，便于掌握个人睡眠情况，睡眠数据图表显示;

2、大量助眠音乐和助眠场景让你快速入睡，改善失眠现状;

3、一键设置睡眠提醒时间，按时睡觉，养成好习惯，改掉坏习惯;

4、智能系统密切统计分析睡眠参数，及时发现身体疾病，避免病情恶化;

5、最多可以绑定多个智能设备，一键切换即可掌握家人的睡眠情况。

有宁睡眠使用方法

下载APP并安装。安装完成后点击APP图标进入主界面；

并注册账号绑定个人信息和智能设备;

点击睡眠提醒时间，创建新的普通闹钟;

在线检查呼吸和心率数据，播放助眠音乐;

睡眠结束，查看图表并浏览详细的图表数据;

点击绑定设备，查看家人的睡眠质量。